Verão: exercícios físicos precisam ser praticados com saúde
Personal deu dicas e orientações durante o programa Tudo a Ver com Karol Carvalho
Reportagem: Edson Padoin / Redação Eldorado - Foto: arquivo / divulgação
Com a chegada de um novo ano, muitas pessoas resolvem ter uma mudança de hábitos. O exercício físico está quase sempre no topo das listas. Porém, as temperaturas elevadas do verão pedem alguns cuidados para que o momento do exercício não acabe trazendo problemas para a saúde.
No programa Tudo a Ver, apresentado pela jornalista Karol Carvalho, o professor de educação física e personal, Sandro Justi, destacou que é necessário fazer o uso do protetor solar e, principalmente, roupas apropriadas. Além disso, ressaltou a importância de ter o acompanhamento de um profissional da área.
OUÇA a entrevista no podcast abaixo:
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